Bycie nastolatką to masa problemów – i tysiące pytań, na które musisz znaleźć odpowiedź. Pojawia się pierwsza miesiączka, pierwsza miłość, trądzik, Twoje ciało rośnie osiągając dziwne proporcje, a Twoje emocje wahają się od skrajnego smutku do hurraoptymistycznej radości.
Nic dziwnego, że masz wiele pytań i szukasz odpowiedzi.
Pewnie nie raz już rozmawiałaś na te tematy ze swoimi koleżankami. Dobrze jest podzielić się z nimi swoimi odczuciami, ale jeśli chodzi o zmiany zachodzące w Twoim organizmie podczas dojrzewania, Twoje koleżanki prawdopodobnie wiedzą tyle, co ty - czyli niewiele.
Warto więc porozmawiać o tym z mamą albo opiekunką. Niektóre nastolatki wstydzą się rodziców i wolałyby zapaść się pod ziemię niż porozmawiać z nimi o tak osobistych sprawach. Ale tak naprawdę nie ma się czego bać! Mama może Ci bardzo pomóc!
Oto 5 powodów, dla których warto porozmawiać z mamą.
1. Ona też kiedyś była nastolatką
Czy kiedykolwiek zapytałaś mamę lub opiekunkę, jak to było, kiedy pierwszy raz dostała okres? Przecież kiedyś też przechodziła przez to, co teraz dzieje się z Tobą i może nawet pamięta, jak radziła sobie z problemami podobnymi do Twoich. Zaufaj swojej mamie i pozwól jej opowiedzieć jak sobie radziła jako nastolatka.
2. Mama Cię wspiera
Mówi się, że nikt nie kocha Cię tak jak Twoja mama. Pomyśl, że wtedy kiedy jest Ci źle, mama zawsze Ci pomoże. Cierpisz na bóle miesiączkowe? Mama może przygotować Ci gorącą kąpiel, pomóc wybrać najodpowiedniejsze podpaski lub tampony, zaparzyć Ci ziołową herbatkę i posiedzieć z Tobą, dopóki nie poczujesz się lepiej. Kto inny by to dla Ciebie zrobił?
Czasem możesz mieć wrażenie, że Twoja mama jest zbyt zajęta, żeby Cię wysłuchać. W takiej sytuacji po prostu poproś ją, żeby poświęciła Ci więcej uwagi, ponieważ masz jej coś ważnego do powiedzenia. To najlepszy sposób. Zawsze możesz też sprowokować rozmowę. Na przykład, jeśli chcesz jej opowiedzieć o swoim okresie, następnym razem, kiedy będziecie razem na zakupach, włóż do koszyka paczkę podpasek. To powinno umożliwić rozpoczęcie rozmowy.
3. Mama nigdy nie pomyśli, że jesteś kompletną idiotką
Nawet jeśli nie jesteś pewna, co chcesz powiedzieć, lub jeśli mówisz nieskładnie – Twoja mama zawsze Cię wysłucha i odpowie na Twoje pytania. Również te, które wydają Ci się głupie lub dziecinne. Pamiętaj, nie każda rozmowa musi być „poważna”.
4. Mama wie jak poprawić Twoje samopoczucie
Nie martw się, jeśli czujesz się trochę zawstydzona zaczynając z mamą rozmowę na temat dojrzewania - to jest normalne. Jest bardzo prawdopodobne, że obie poczujecie ulgę, gdy o tym porozmawiacie. Pamiętaj, że możesz zrobić to stopniowo – nie musisz od razu powiedzieć wszystkiego w jednym długim przemówieniu. Im częściej rozmawiasz z mamą, tym łatwiej będzie Ci prowadzić takie rozmowy.
Prawda, mamy się różnią od siebie. Niektóre z nich są bardzo otwarte i bez problemu odpowiadają na niezręczne pytania. Są też matki, którym trudniej jest rozmawiać o sprawach takich jak seks i dojrzewanie. Ale bez względu na to, do której grupy należy Twoja mama, pamiętaj, że ona Cię kocha i wie, przez co przechodzisz – więc warto abyś spróbowała z nią o tym porozmawiać. / Paula
żródło: Mydziewczyny.pl
sobota, 28 czerwca 2014
Twój styl
Czy odnalazłaś już styl, który najlepiej do Ciebie pasuje? A może Twoja szafa jest wypchana rzeczami, które ze sobą zupełnie nie współgrają?
Własny styl i strój dopasowany do Twojej sylwetki to podstawa modnego wyglądu. Ubrania dobrane do Twojej osobowości zwiększą Twoją pewność siebie i sprawią, że się dobrze poczujesz. Mają one wpływ na to, jak Cię postrzegają inne osoby. Odzwierciedlają Twoje samopoczucie, potrzeby, pragnienia i aspiracje. Dzięki nimi możesz dowolnie bawić się swoim wizerunkiem i wyrażać swoją indywidualność.
Pomyśl o tym, co lubisz, o swojej osobowości i kolorach, które do Ciebie pasują. A potem zdecyduj, co chcesz wyrazić swoim strojem.
Który z popularnych trendów jest odpowiedni dla Ciebie?
Nieuleczalna Romantyczka
Romantyzm to niekoniecznie same róże, pastelowe kolory i serduszka! To również szukanie bardziej kobiecego wyglądu i odejście od strojów „małolaty”. W garderobie prawdziwej romantyczki znajdują się zwiewne sukienki . Bazowymi ubiorami są również top z falbankami, spódnica z falbankami, halka, rybaczki, spódnico-spodnie czy tunika. Z tym stylem idealnie komponują się jasne, delikatne materiały ozdobione kokardkami, koronkami i upięciami. Kolory są przede wszystkim delikatne i stonowane - fiolety, beże, cała gama szarości, jasna zieleń i, oczywiście, pastele. Dzięki takim połączeniom kolorystycznym i materiałowym osiągniesz najmodniejszy wygląd w tym sezonie - refleksyjny, zadumany i może nieco melancholijny. Oczywiście to tylko strój, niekoniecznie musisz się tak czuć!
Hippisowski szyk
Naturalnie nie musisz imitować tego stylu bardzo dokładnie, chodzi jedynie o inspirację latami 70.! Pomyśl o super ciuchach z miękkich materiałów - tunikach kopertowych wykończonych uroczymi detalami, wzorzystych sukienkach, dopasowanych w talii bluzkach, mini spódniczkach i butach na platformach. A może kwieciste spodnie z szerokimi nogawkami są stworzone właśnie dla Ciebie? Wszystkie te pozycje powracają i są na topie!
Niezwykle ważne są również akcesoriach. Szukaj masywnych wzorów z metalowymi elementami, doskonale sprawdzą się także ciężkie korale. Niezwykle modny batik i odważne geometryczne kształty na pewno nie przejdą niezauważone. Kolory pasujące do takiego stylu to przede wszystkim łagodne brązy, zielenie, żółcie, pomarańcze i ciepłe fiolety. Jednak nie przesadzaj ze stylizacją – podstawa to prostota, niewymuszony luz i naturalność!
Dziewczyna radykalna/strong>
Przede wszystkim wyraź swoją indywidualność ! Ciuchy w stylu neo-punk muszą wywierać piorunujące wrażenie, prowokować i wyróżniać Cię jako jednostkę. Dziewczyny chcące ubierać się w ten sposób, powinny wybierać ciemniejsze ciuchy i kontrastujące z nimi akcesoria. Nie bój się nietypowych połączeń - bądź nieco ekscentryczna i wybieraj odważne dodatki. Absolutne hity to czarne koszule, zamki błyskawiczne (duże i w dużej ilości), minispódniczki w kratkę, czarne rajstopy, łańcuch, paski z ćwiekami i agrafki. Prawdziwą modową rewolucję wywołają czarna skóra, flaga Wielkiej Brytanii oraz oryginalne nadruki. Do tego tajemniczy makijaż i wizerunek buntowniczki gotowy!
Luz i błysk
Ten i zeszły rok przyniosły ze sobą wybuchowe połączenie, które udowodniło, że miejski styl może mieć również bardzo kobiece oblicze. Króluje zestawienie materiałów dresowych z błyszczącymi, drogimi tkaninami. Ciekawe i efektowne przykłady? Jedwabne sukienki ze sportowymi legginsami i sportowymi butami na gumowej podeszwie; góra z kapturem i bufiastymi rękawami w połączeniu ze spódnicą-bombką. Oczywiście nie należy zapominać o biżuterii i kontrastowych kolorach, takich jakich jak złoto i srebro, czerń i biel, granat z kolorem żółtym lub pomarańczowym. Ten styl charakteryzuje się przede wszystkim elegancką wygodą i kobiecym urokiem.
Artystyczna dusza
Przeszukaj dobrze szafę swojej mamy, bo w tym sezonie obowiązują ubrania vintage! Stylistyka retro to prawdziwe pole do popisu – możesz śmiało puścić wodze swojej kreatywności i łączyć materiały o różnej fakturze, kolorach i kształtach. Charakterystyczny dodatek to wszelkiego rodzaju nakrycia głowy. Poeksperymentuj z futrzaną wyściółką, kaszkietami czy wełnianymi czapkami garnizonowymi. Podstawowe akcesoria to duża, skórzana torba oraz przyciągająca uwagę sztuczna biżuteria. Kolorystyka jest praktycznie dowolna – dobrze sprawdzą się ułożone warstwami głębokie i ciepłe kolory. Komponowanie stroju to świetna zabawa, a do najlepszego efektu dojdziesz metodą prób i błędów, zatem do szafy!
Odlotowa elegancja
Konwencjonalny nie musi znaczyć nudny. Elegancki wygląd w tym sezonie zyskuje nowe oblicze - przede wszystkim lekkie i nowoczesne! Twoja baza to białe i kolorowe koszule, dżinsy, mała czarna, baletki i sznur pereł. Koszule powinny błyszczeć, więc dobrym wyborem jest satyna. Dżinsy mogą się kończyć nad kolanem. Czerń i biel to kolory podstawowe - doskonale uzupełnią je nasycone odcienie burgundu, fioletu czy oliwkowej zieleni. Świetnym połączeniem jest również głęboki granat z czerwonymi akcentami.
Pamiętaj, w modzie istnieje bardzo wiele innych trendów . Chociaż z pozoru mocno się różnią, to możesz je łączyć na dowolne sposoby. W końcu kto powiedział, że będąc jednego dnia melancholijną romantyczką, następnego nie możesz wyglądać jak rasowa punk girl? Przede wszystkim musisz się czuć dobrze we własnej skórze. Zatem nie bój się eksperymentować i szukać własnego stylu. Daj się zainspirować i wyraź siebie! / Paula
źródło: Mydziewczyny.pl
Własny styl i strój dopasowany do Twojej sylwetki to podstawa modnego wyglądu. Ubrania dobrane do Twojej osobowości zwiększą Twoją pewność siebie i sprawią, że się dobrze poczujesz. Mają one wpływ na to, jak Cię postrzegają inne osoby. Odzwierciedlają Twoje samopoczucie, potrzeby, pragnienia i aspiracje. Dzięki nimi możesz dowolnie bawić się swoim wizerunkiem i wyrażać swoją indywidualność.
Pomyśl o tym, co lubisz, o swojej osobowości i kolorach, które do Ciebie pasują. A potem zdecyduj, co chcesz wyrazić swoim strojem.
Który z popularnych trendów jest odpowiedni dla Ciebie?
Nieuleczalna Romantyczka
Romantyzm to niekoniecznie same róże, pastelowe kolory i serduszka! To również szukanie bardziej kobiecego wyglądu i odejście od strojów „małolaty”. W garderobie prawdziwej romantyczki znajdują się zwiewne sukienki . Bazowymi ubiorami są również top z falbankami, spódnica z falbankami, halka, rybaczki, spódnico-spodnie czy tunika. Z tym stylem idealnie komponują się jasne, delikatne materiały ozdobione kokardkami, koronkami i upięciami. Kolory są przede wszystkim delikatne i stonowane - fiolety, beże, cała gama szarości, jasna zieleń i, oczywiście, pastele. Dzięki takim połączeniom kolorystycznym i materiałowym osiągniesz najmodniejszy wygląd w tym sezonie - refleksyjny, zadumany i może nieco melancholijny. Oczywiście to tylko strój, niekoniecznie musisz się tak czuć!
Hippisowski szyk
Naturalnie nie musisz imitować tego stylu bardzo dokładnie, chodzi jedynie o inspirację latami 70.! Pomyśl o super ciuchach z miękkich materiałów - tunikach kopertowych wykończonych uroczymi detalami, wzorzystych sukienkach, dopasowanych w talii bluzkach, mini spódniczkach i butach na platformach. A może kwieciste spodnie z szerokimi nogawkami są stworzone właśnie dla Ciebie? Wszystkie te pozycje powracają i są na topie!
Niezwykle ważne są również akcesoriach. Szukaj masywnych wzorów z metalowymi elementami, doskonale sprawdzą się także ciężkie korale. Niezwykle modny batik i odważne geometryczne kształty na pewno nie przejdą niezauważone. Kolory pasujące do takiego stylu to przede wszystkim łagodne brązy, zielenie, żółcie, pomarańcze i ciepłe fiolety. Jednak nie przesadzaj ze stylizacją – podstawa to prostota, niewymuszony luz i naturalność!
Dziewczyna radykalna/strong>
Przede wszystkim wyraź swoją indywidualność ! Ciuchy w stylu neo-punk muszą wywierać piorunujące wrażenie, prowokować i wyróżniać Cię jako jednostkę. Dziewczyny chcące ubierać się w ten sposób, powinny wybierać ciemniejsze ciuchy i kontrastujące z nimi akcesoria. Nie bój się nietypowych połączeń - bądź nieco ekscentryczna i wybieraj odważne dodatki. Absolutne hity to czarne koszule, zamki błyskawiczne (duże i w dużej ilości), minispódniczki w kratkę, czarne rajstopy, łańcuch, paski z ćwiekami i agrafki. Prawdziwą modową rewolucję wywołają czarna skóra, flaga Wielkiej Brytanii oraz oryginalne nadruki. Do tego tajemniczy makijaż i wizerunek buntowniczki gotowy!
Luz i błysk
Ten i zeszły rok przyniosły ze sobą wybuchowe połączenie, które udowodniło, że miejski styl może mieć również bardzo kobiece oblicze. Króluje zestawienie materiałów dresowych z błyszczącymi, drogimi tkaninami. Ciekawe i efektowne przykłady? Jedwabne sukienki ze sportowymi legginsami i sportowymi butami na gumowej podeszwie; góra z kapturem i bufiastymi rękawami w połączeniu ze spódnicą-bombką. Oczywiście nie należy zapominać o biżuterii i kontrastowych kolorach, takich jakich jak złoto i srebro, czerń i biel, granat z kolorem żółtym lub pomarańczowym. Ten styl charakteryzuje się przede wszystkim elegancką wygodą i kobiecym urokiem.
Artystyczna dusza
Przeszukaj dobrze szafę swojej mamy, bo w tym sezonie obowiązują ubrania vintage! Stylistyka retro to prawdziwe pole do popisu – możesz śmiało puścić wodze swojej kreatywności i łączyć materiały o różnej fakturze, kolorach i kształtach. Charakterystyczny dodatek to wszelkiego rodzaju nakrycia głowy. Poeksperymentuj z futrzaną wyściółką, kaszkietami czy wełnianymi czapkami garnizonowymi. Podstawowe akcesoria to duża, skórzana torba oraz przyciągająca uwagę sztuczna biżuteria. Kolorystyka jest praktycznie dowolna – dobrze sprawdzą się ułożone warstwami głębokie i ciepłe kolory. Komponowanie stroju to świetna zabawa, a do najlepszego efektu dojdziesz metodą prób i błędów, zatem do szafy!
Odlotowa elegancja
Konwencjonalny nie musi znaczyć nudny. Elegancki wygląd w tym sezonie zyskuje nowe oblicze - przede wszystkim lekkie i nowoczesne! Twoja baza to białe i kolorowe koszule, dżinsy, mała czarna, baletki i sznur pereł. Koszule powinny błyszczeć, więc dobrym wyborem jest satyna. Dżinsy mogą się kończyć nad kolanem. Czerń i biel to kolory podstawowe - doskonale uzupełnią je nasycone odcienie burgundu, fioletu czy oliwkowej zieleni. Świetnym połączeniem jest również głęboki granat z czerwonymi akcentami.
Pamiętaj, w modzie istnieje bardzo wiele innych trendów . Chociaż z pozoru mocno się różnią, to możesz je łączyć na dowolne sposoby. W końcu kto powiedział, że będąc jednego dnia melancholijną romantyczką, następnego nie możesz wyglądać jak rasowa punk girl? Przede wszystkim musisz się czuć dobrze we własnej skórze. Zatem nie bój się eksperymentować i szukać własnego stylu. Daj się zainspirować i wyraź siebie! / Paula
źródło: Mydziewczyny.pl
Dbamy o paznokcie
Gdy podajesz komuś dłoń, Twoje paznokcie od razu zwracają uwagę. Chcesz by dobrze o Tobie świadczyły. To wcale nie jest takie trudne! Wystarczy, że zaczniesz o nie dbać. I nie chodzi tu tylko o manicure:-)
Co ma na nie wpływ?
Jest kilka czynników, na które paznokcie zwykle reagują. Najważniejsze to:
- sposób odżywiania,
- temperatura i wilgotność,
- rodzaj wykonywanej pracy,
- sposób pielęgnacji i ochrony.
zwróć uwagę na wszystkie i tam, gdzie to możliwe, spróbuj poprawić warunki dla pazurków. Niech mają pełen komfort;-)
Dieta pielęgnacyjna
Wbrew pozorom, Twoim paznokciom nie jest obojętne, co jesz. Niektóre składniki pokarmowe zadziałają na nie zdecydowanie lepiej niż najdroższa odżywka. Chodzi przede wszystkim o białko, wapń, żelazo, magnez, cynk, potas i witaminy za grupy B. Po co zatem sięgać?
- ryby, jajka, mleko, jogurty,
- pełnoziarniste pieczywo oraz ziarna zbóż (słonecznik, dynia),
- orzechy włoskie, migdały, daktyle,
- warzywa – szpinak, kapusta, brokuły, groszek, kukurydza, soja, marchew, papryka,
- owoce – jabłka, gruszki, banany, awokado, melony, kiwi, morele, brzoskwinie,...
Możesz oczywiście uzupełnić dietę o preparaty, które dostaniesz w aptece bez recepty (np. ze skrzypem, krzemem). Ale nie zastąpią one urozmaiconego menu!
zabiegi ochronne
Wyrób sobie pozytywne nawyki, a pazurki odwdzięczą się Ci się pięknym wyglądem.
- po umyciu dłoni wcieraj w nie krem do rąk i paznokci,
- nie obcinaj paznokci zbyt krótko – łatwiej wnika brud i tworzą się zadziory,
- zastąp metalowy pilniczek papierowym,
- kiedy piszesz na komputerze, postaraj się uderzać w klawisze opuszkami, a nie paznokciem,
- i najważniejsze – nie obgryzaj pazurków! Blee!
Dobre rady
- Gdy kupujesz buty, zwróć uwagę, żeby były wygodne i w odpowiednim rozmiarze. zarówno Twoje stopy, jak i paznokcie muszą mieć wygodę!
- Pomagając mamie w pracach domowych, np. myciu naczyń czy podłogi, zawsze zakładaj rękawiczki. Będziesz miała większe szanse na to, że paznokcie nie doznają uszczerbku.
Na zakończenie pytanie do Was: jakie paznokcie najbardziej się Wam podobają? Długie czy krótkie? Kwadratowe czy spiczaste? Pomalowane czy naturalne? Piszcie! / Paula
Co ma na nie wpływ?
Jest kilka czynników, na które paznokcie zwykle reagują. Najważniejsze to:
- sposób odżywiania,
- temperatura i wilgotność,
- rodzaj wykonywanej pracy,
- sposób pielęgnacji i ochrony.
zwróć uwagę na wszystkie i tam, gdzie to możliwe, spróbuj poprawić warunki dla pazurków. Niech mają pełen komfort;-)
Dieta pielęgnacyjna
Wbrew pozorom, Twoim paznokciom nie jest obojętne, co jesz. Niektóre składniki pokarmowe zadziałają na nie zdecydowanie lepiej niż najdroższa odżywka. Chodzi przede wszystkim o białko, wapń, żelazo, magnez, cynk, potas i witaminy za grupy B. Po co zatem sięgać?
- ryby, jajka, mleko, jogurty,
- pełnoziarniste pieczywo oraz ziarna zbóż (słonecznik, dynia),
- orzechy włoskie, migdały, daktyle,
- warzywa – szpinak, kapusta, brokuły, groszek, kukurydza, soja, marchew, papryka,
- owoce – jabłka, gruszki, banany, awokado, melony, kiwi, morele, brzoskwinie,...
Możesz oczywiście uzupełnić dietę o preparaty, które dostaniesz w aptece bez recepty (np. ze skrzypem, krzemem). Ale nie zastąpią one urozmaiconego menu!
zabiegi ochronne
Wyrób sobie pozytywne nawyki, a pazurki odwdzięczą się Ci się pięknym wyglądem.
- po umyciu dłoni wcieraj w nie krem do rąk i paznokci,
- nie obcinaj paznokci zbyt krótko – łatwiej wnika brud i tworzą się zadziory,
- zastąp metalowy pilniczek papierowym,
- kiedy piszesz na komputerze, postaraj się uderzać w klawisze opuszkami, a nie paznokciem,
- i najważniejsze – nie obgryzaj pazurków! Blee!
Dobre rady
- Gdy kupujesz buty, zwróć uwagę, żeby były wygodne i w odpowiednim rozmiarze. zarówno Twoje stopy, jak i paznokcie muszą mieć wygodę!
- Pomagając mamie w pracach domowych, np. myciu naczyń czy podłogi, zawsze zakładaj rękawiczki. Będziesz miała większe szanse na to, że paznokcie nie doznają uszczerbku.
Na zakończenie pytanie do Was: jakie paznokcie najbardziej się Wam podobają? Długie czy krótkie? Kwadratowe czy spiczaste? Pomalowane czy naturalne? Piszcie! / Paula
Makijaż
Nie da się ukryć – większość kobiet stara się podkreślić swoją urodę za pomocą makijażu. Kiedy jednak zacząć się malować i jaki make-up pasuje nastolatkom?
Dozwolone od lat...
Nie ma określonej reguły, od kiedy sięgać po kosmetyki do makijażu. Czy zdarzyło Ci się już jako małej dziewczynce podbierać mamie szminkę? Ciągnie nas do tego, co? Nie można jednak przesadzać! Piękna wcale nie znaczy nienaturalna! A taki właśnie efekt osiągają dziewczyny, które zaczynają się malować codziennie już w podstawówce.
Masz 13-14 lat i nie wiesz, czy nadszedł ten moment? Tak naprawdę wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. 15-letnia Gosia mówi: „Jakoś wcale mnie nie ciągnie, żeby malować się codziennie. Owszem, kiedy idę na jakąś imprezę, to tak. Ale w tygodniu wolę dłużej pospać, niż tracić czas na robienie makijażu.” zdrowe podejście:-)
Tapeta na twarzy? Blee!
Jeśli postanowiłaś już zacząć swoją przygodę z makijażem, pamiętaj o podstawowej zasadzie: Nie przesadzaj! Tapeta na twarzy wcale nie jest modna i nie przyciąga chłopców – wręcz przeciwnie! No, chyba że podobają Ci się wulgarne zaczepki mało kulturalnych osobników. Ale przyjemniej byłoby zwrócić uwagę jakiegoś fajnego gościa, nie? Co więcej, gruba warstwa kosmetyków zatyka pory skóry, przez co łatwiej tworzy się trądzik. A tego to już żadna z nas nie lubi!
Naturalny make-up
Oto kilka rad, które pomogą Ci stworzyć makijaż, delikatnie podkreślający urodę:
1. zrezygnuj na razie z podkładu lub pudru, zamiast nich użyj kremu nawilżająco - tonującego.
2. Delikatny róż na policzkach ożywi twarz, ale uważaj, żeby nie zrobić sobie plam jak u porcelanowej lalki.
3. Błyszczące usta są ekstra, zatem zaopatrz się w błyszczyk o swoim ulubionym zapachu. Bezbarwny możesz nakładać na szminkę, kolorowy w zupełności wystarczy sam.
4. Unikaj ciemnych kredek i cieni. Często do podkreślenia oczu wystarczy sam tusz, a jeżeli już chcesz go wspomóc, wybierz cień pasujący do koloru Twoich oczu lub neutralny (róż albo beż).
Na koniec najważniejsze: pamiętaj o demakijażu! Nie nakładaj jednej warstwy kosmetyków na drugą i zawsze zmywaj je przed snem. Twoja twarz też czasem musi odpocząć:-)
Jakie są Twoje rady na idealny make-up? / Paula
Dozwolone od lat...
Nie ma określonej reguły, od kiedy sięgać po kosmetyki do makijażu. Czy zdarzyło Ci się już jako małej dziewczynce podbierać mamie szminkę? Ciągnie nas do tego, co? Nie można jednak przesadzać! Piękna wcale nie znaczy nienaturalna! A taki właśnie efekt osiągają dziewczyny, które zaczynają się malować codziennie już w podstawówce.
Masz 13-14 lat i nie wiesz, czy nadszedł ten moment? Tak naprawdę wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. 15-letnia Gosia mówi: „Jakoś wcale mnie nie ciągnie, żeby malować się codziennie. Owszem, kiedy idę na jakąś imprezę, to tak. Ale w tygodniu wolę dłużej pospać, niż tracić czas na robienie makijażu.” zdrowe podejście:-)
Tapeta na twarzy? Blee!
Jeśli postanowiłaś już zacząć swoją przygodę z makijażem, pamiętaj o podstawowej zasadzie: Nie przesadzaj! Tapeta na twarzy wcale nie jest modna i nie przyciąga chłopców – wręcz przeciwnie! No, chyba że podobają Ci się wulgarne zaczepki mało kulturalnych osobników. Ale przyjemniej byłoby zwrócić uwagę jakiegoś fajnego gościa, nie? Co więcej, gruba warstwa kosmetyków zatyka pory skóry, przez co łatwiej tworzy się trądzik. A tego to już żadna z nas nie lubi!
Naturalny make-up
Oto kilka rad, które pomogą Ci stworzyć makijaż, delikatnie podkreślający urodę:
1. zrezygnuj na razie z podkładu lub pudru, zamiast nich użyj kremu nawilżająco - tonującego.
2. Delikatny róż na policzkach ożywi twarz, ale uważaj, żeby nie zrobić sobie plam jak u porcelanowej lalki.
3. Błyszczące usta są ekstra, zatem zaopatrz się w błyszczyk o swoim ulubionym zapachu. Bezbarwny możesz nakładać na szminkę, kolorowy w zupełności wystarczy sam.
4. Unikaj ciemnych kredek i cieni. Często do podkreślenia oczu wystarczy sam tusz, a jeżeli już chcesz go wspomóc, wybierz cień pasujący do koloru Twoich oczu lub neutralny (róż albo beż).
Na koniec najważniejsze: pamiętaj o demakijażu! Nie nakładaj jednej warstwy kosmetyków na drugą i zawsze zmywaj je przed snem. Twoja twarz też czasem musi odpocząć:-)
Jakie są Twoje rady na idealny make-up? / Paula
Twój charakter - czyli lakiery do paznokci
Czerwony, różowy, zielony, niebieski , srebrny, bezbarwny, z brokatem… w lakierach do paznokci możesz przebierać do woli. Ale czy wiesz, że Twój wybór odzwierciedla nie tylko Twój obecny nastrój, lecz pokazuje również charakter?
Wszystko zaczyna się od paznokci. Czy tego chcemy, czy nie, pokazujemy je cały czas. W trakcie mówienia gestykulujemy dłońmi, pokazujemy je kiedy jemy i pijemy, czy kiedy witamy się z przyjaciółmi. Mówią one o nas więcej, niż nam się wydaje.
Warto wiedzieć, że obgryzione paznokcie są często odbierane jako oznaka słabości i niedbalstwa. Natomiast zadbane dłonie i paznokcie są synonimem pewności siebie. Nie bez znaczenia jest również kolor lakieru, który wybierasz!
Czerwień jest symbolem siły i odwagi. Kolor ten wybierają najczęściej dziewczęta, które są towarzyskie, energiczne i spontaniczne. Jeśli jest to Twój ulubiony odcień, to zapewne jesteś optymistką i niespokojnym duchem, który z trudem może wysiedzieć w jednym miejscu.
Lakier różowy, kremowy i beżowy pokazuje, że lubisz być elegancka i bardziej stonowana. Te kolory są również idealne dla osób, które nie lubią zbyt często lakierować paznokci. Łatwo się je nakłada i utrzymują się przez 3-4 dni. Świetnie sprawdzi się również francuski manicure, który w dyskretny sposób podkreśli piękno Twoich dłoni, a poza tym zawsze jest modny!
Kiedyś czarny lakier był kojarzony głownie ze stylistyką goth, jednak te czasy już dawno minęły! Obecnie jest on bardzo modny i świetnie wygląda na krótkich, kwadratowych paznokciach. Wybierz ten kolor, jeśli chcesz roztaczać wokół siebie delikatną aurę tajemniczości!
Uwielbiasz imprezować, jesteś otwarta na ludzi i lubisz flirtować? Brokatowy lakier do paznokci rozświetli Twój wygląd. Nie tylko świetnie komponuje się z opalenizną i ozdobi Twoje stopy, ale również doda nieco blasku zimowym strojom. Mieniące się lakiery to strzał w dziesiątkę dla dziewczyn, które uwielbiają być w centrum uwagi! / Paula
Wszystko zaczyna się od paznokci. Czy tego chcemy, czy nie, pokazujemy je cały czas. W trakcie mówienia gestykulujemy dłońmi, pokazujemy je kiedy jemy i pijemy, czy kiedy witamy się z przyjaciółmi. Mówią one o nas więcej, niż nam się wydaje.
Warto wiedzieć, że obgryzione paznokcie są często odbierane jako oznaka słabości i niedbalstwa. Natomiast zadbane dłonie i paznokcie są synonimem pewności siebie. Nie bez znaczenia jest również kolor lakieru, który wybierasz!
Czerwień jest symbolem siły i odwagi. Kolor ten wybierają najczęściej dziewczęta, które są towarzyskie, energiczne i spontaniczne. Jeśli jest to Twój ulubiony odcień, to zapewne jesteś optymistką i niespokojnym duchem, który z trudem może wysiedzieć w jednym miejscu.
Lakier różowy, kremowy i beżowy pokazuje, że lubisz być elegancka i bardziej stonowana. Te kolory są również idealne dla osób, które nie lubią zbyt często lakierować paznokci. Łatwo się je nakłada i utrzymują się przez 3-4 dni. Świetnie sprawdzi się również francuski manicure, który w dyskretny sposób podkreśli piękno Twoich dłoni, a poza tym zawsze jest modny!
Kiedyś czarny lakier był kojarzony głownie ze stylistyką goth, jednak te czasy już dawno minęły! Obecnie jest on bardzo modny i świetnie wygląda na krótkich, kwadratowych paznokciach. Wybierz ten kolor, jeśli chcesz roztaczać wokół siebie delikatną aurę tajemniczości!
Uwielbiasz imprezować, jesteś otwarta na ludzi i lubisz flirtować? Brokatowy lakier do paznokci rozświetli Twój wygląd. Nie tylko świetnie komponuje się z opalenizną i ozdobi Twoje stopy, ale również doda nieco blasku zimowym strojom. Mieniące się lakiery to strzał w dziesiątkę dla dziewczyn, które uwielbiają być w centrum uwagi! / Paula
Cera w lato
Dosyć chowania się pod maską z fluidu! Dosyć straconego czasu na marudzenie i poprawianie urody! Słońce jedynym wizażystą!
Powiedzmy, że co najmniej mało atrakcyjnie prezentuje się lekko rozmyty pod wpływem słońca makijaż. Wiosna to nie pora, żeby maskować buzię za warstwą pudru! Naturalna skóra pokryta kremem z filtrem to najlepszy make up ciepłą porą. Wystawiamy buzie do słońca!
A skoro wystawiamy, to nie byle jak. Wcześniej trzeba się przygotować! Może również za pomocą maski...? Tyle, że odżywczej! Dzięki przyrządzonej domowym sposobem maseczce, Twoja buzia stanie się promienna i oczyszczona. Przygotowana na przyjęcie pierwszych promieni słońca!
Polecamy niezawodne recepty:
Witalna siła
Jak osiągnąć efekt gładkiej skóry? Wystarczy utrzeć małe jabłko na tarce z gęstymi otworkami, wymieszać z łyżką mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej i kilkoma kroplami soku z cytryny. Maseczkę nakładamy na twarz na 15 minut, a następnie zmywamy na przemian zimną i ciepłą wodą.
Owocowe orzeźwienie
W okresie letnim na maseczki, które doskonale regenerują skórę możemy wykorzystać owoce! Co powiesz na truskawkowy mus lub poziomkowy koktajl odżywczy? Hmm, ślinka cieknie! Jak to zrobić? To banalnie proste! Wystarczy owoce rozgnieść na miazgę i położyć na twarz, ewentualnie na szyję.
Powiew delikatności
Osoby cierpiące na chorobę naczyń krwionośnych, czyli właścicielki „pajączków” powinny zafundować sobie kompres. Jak? Dwie łyżki siemienia lnianego i łyżkę mięty zalewamy jedną szklanką wrzątku. Po 20 minutach przecedzamy zioła i gęstą papkę nakładamy na chore miejsca, które przykrywamy ciepłym kompresem na około 15 minut.
Czysta cera
Jeśli uważasz, że Twoja skóra wymaga oczyszczenia zmiksuj sobie peeling! zalej płatki owsiane gorącą wodą, odczekaj i odcedź. Gotową miksturą delikatnie masując umyj twarz i szyję. Po takim zabiegu Twoja skóra będzie dobrze oczyszczona i lepiej ukrwiona. Jeśli masz na twarzy wypryski, lepiej nie eksperymentuj!
zdrowy wygląd
Dla cery tłustej, ze skłonnościami do wyprysków możemy wykorzystać maseczkę z niewielkiej ilości drożdży wymieszanych z ciepłym mlekiem. Masa powinna mieć dosyć gęstą konsystencję. Rozprowadzamy ją na twarzy i dekolcie, a po 10 minutach zmywamy. Ot, cała filozofia!
Gotowa na słoneczną kąpiel? / Paula
Powiedzmy, że co najmniej mało atrakcyjnie prezentuje się lekko rozmyty pod wpływem słońca makijaż. Wiosna to nie pora, żeby maskować buzię za warstwą pudru! Naturalna skóra pokryta kremem z filtrem to najlepszy make up ciepłą porą. Wystawiamy buzie do słońca!
A skoro wystawiamy, to nie byle jak. Wcześniej trzeba się przygotować! Może również za pomocą maski...? Tyle, że odżywczej! Dzięki przyrządzonej domowym sposobem maseczce, Twoja buzia stanie się promienna i oczyszczona. Przygotowana na przyjęcie pierwszych promieni słońca!
Polecamy niezawodne recepty:
Witalna siła
Jak osiągnąć efekt gładkiej skóry? Wystarczy utrzeć małe jabłko na tarce z gęstymi otworkami, wymieszać z łyżką mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej i kilkoma kroplami soku z cytryny. Maseczkę nakładamy na twarz na 15 minut, a następnie zmywamy na przemian zimną i ciepłą wodą.
Owocowe orzeźwienie
W okresie letnim na maseczki, które doskonale regenerują skórę możemy wykorzystać owoce! Co powiesz na truskawkowy mus lub poziomkowy koktajl odżywczy? Hmm, ślinka cieknie! Jak to zrobić? To banalnie proste! Wystarczy owoce rozgnieść na miazgę i położyć na twarz, ewentualnie na szyję.
Powiew delikatności
Osoby cierpiące na chorobę naczyń krwionośnych, czyli właścicielki „pajączków” powinny zafundować sobie kompres. Jak? Dwie łyżki siemienia lnianego i łyżkę mięty zalewamy jedną szklanką wrzątku. Po 20 minutach przecedzamy zioła i gęstą papkę nakładamy na chore miejsca, które przykrywamy ciepłym kompresem na około 15 minut.
Czysta cera
Jeśli uważasz, że Twoja skóra wymaga oczyszczenia zmiksuj sobie peeling! zalej płatki owsiane gorącą wodą, odczekaj i odcedź. Gotową miksturą delikatnie masując umyj twarz i szyję. Po takim zabiegu Twoja skóra będzie dobrze oczyszczona i lepiej ukrwiona. Jeśli masz na twarzy wypryski, lepiej nie eksperymentuj!
zdrowy wygląd
Dla cery tłustej, ze skłonnościami do wyprysków możemy wykorzystać maseczkę z niewielkiej ilości drożdży wymieszanych z ciepłym mlekiem. Masa powinna mieć dosyć gęstą konsystencję. Rozprowadzamy ją na twarzy i dekolcie, a po 10 minutach zmywamy. Ot, cała filozofia!
Gotowa na słoneczną kąpiel? / Paula
Ech.. Znowu ten pryszcz . Sposoby
Nieważne, czy od czasu do czasu na Twojej twarzy pojawia się mała krostka, czy może Twój problem jest nieco większy - dowiedz się, jak pozbyć się pryszczy na dobre!
Krok 1. Umyj twarz.
Codziennie stosuj delikatny środek do czyszczenia twarzy rano i wieczorem. To bardzo ważne! Utrzymanie czystej skóry pomaga wyleczyć wypryski i zapobiega powstawaniu kolejnych. Żel lub piankę rozprowadź na rękach, albo na miękkiej szmatce - nie stosuj nic szorstkiego, może to podrażnić Twoją skórę. Następnie delikatnie umyj twarz (uważaj, żeby środek czyszczący nie dostał się do oczu). Pamiętaj, aby dokładnie opłukać buzię i wysuszyć ją czystym ręcznikiem.
Krok 2: Wypróbuj domowy środek.
Dobrą metodą na pojedyncze pryszcze może być zaaplikowanie olejku z drzewa herbacianego lub pasty do zębów. Nałóż niewielką ilość na chore miejsca i pozostaw na noc.
Krok 3: Przejdź się do apteki.
Jeśli Twój problem jest nieco bardziej uporczywy, wybierz się do apteki. Znajdziesz tam całą gamę produktów zaradczych dostępnych bez recepty. Warto sięgnąć po środek zawierający wodę utlenioną lub kwas salicylowy – mają one działanie antybakteryjne. Pamiętaj - zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Krok 4: Nie przesadzaj z makijażem.
Chociaż może Cię kusić, aby zamaskować trądzik makijażem, to najczęściej kosmetyki tylko pogarszają sytuację. Jeśli nie chcesz zupełnie zrezygnować z make-upu, wybieraj lekkie produkty na bazie wody. Zawsze dokładnie oczyszczaj buzię przed pójściem spać.
Krok 5: Odwiedź dermatologa.
Jeśli próbowałaś już wszystkiego, jednak trądzik dalej nie chce zniknąć, porozmawiaj z rodzicami o wizycie u dermatologa. Jest to lekarz, który specjalizuje się w leczeniu chorób skóry i przepisze Ci odpowiednie leczenie i skuteczne leki.
Krok 1. Umyj twarz.
Codziennie stosuj delikatny środek do czyszczenia twarzy rano i wieczorem. To bardzo ważne! Utrzymanie czystej skóry pomaga wyleczyć wypryski i zapobiega powstawaniu kolejnych. Żel lub piankę rozprowadź na rękach, albo na miękkiej szmatce - nie stosuj nic szorstkiego, może to podrażnić Twoją skórę. Następnie delikatnie umyj twarz (uważaj, żeby środek czyszczący nie dostał się do oczu). Pamiętaj, aby dokładnie opłukać buzię i wysuszyć ją czystym ręcznikiem.
Krok 2: Wypróbuj domowy środek.
Dobrą metodą na pojedyncze pryszcze może być zaaplikowanie olejku z drzewa herbacianego lub pasty do zębów. Nałóż niewielką ilość na chore miejsca i pozostaw na noc.
Krok 3: Przejdź się do apteki.
Jeśli Twój problem jest nieco bardziej uporczywy, wybierz się do apteki. Znajdziesz tam całą gamę produktów zaradczych dostępnych bez recepty. Warto sięgnąć po środek zawierający wodę utlenioną lub kwas salicylowy – mają one działanie antybakteryjne. Pamiętaj - zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Krok 4: Nie przesadzaj z makijażem.
Chociaż może Cię kusić, aby zamaskować trądzik makijażem, to najczęściej kosmetyki tylko pogarszają sytuację. Jeśli nie chcesz zupełnie zrezygnować z make-upu, wybieraj lekkie produkty na bazie wody. Zawsze dokładnie oczyszczaj buzię przed pójściem spać.
Krok 5: Odwiedź dermatologa.
Jeśli próbowałaś już wszystkiego, jednak trądzik dalej nie chce zniknąć, porozmawiaj z rodzicami o wizycie u dermatologa. Jest to lekarz, który specjalizuje się w leczeniu chorób skóry i przepisze Ci odpowiednie leczenie i skuteczne leki.
Subskrybuj:
Posty (Atom)